西洋參是日常滋補養(yǎng)生佳品，現(xiàn)代人的生活節(jié)奏快、工作壓力大、作息不規(guī)律等，導(dǎo)致人體亞健康??，所以很多朋友開始想要養(yǎng)生，就會選擇西洋參調(diào)理，但是需注意方法正確哦~

??今天我們就來簡單聊一聊西洋參吧~??
??西洋參，又稱花旗參，是一種來自北美洲的珍貴草藥。
因為西洋參具有補氣養(yǎng)陰、清熱生津的功效，所以存在相關(guān)適應(yīng)證的患者，一般可以將其配伍使用。在日常生活中，可以使用50-90℃的熱水沖泡西洋參（避免使用沸騰的水，以免破壞有效成分），經(jīng)過多次沖泡飲用，直至味道變淡，也可在一定程度上起到養(yǎng)生保健??的作用。
小tips：作為藥物，必須謹遵醫(yī)囑，如果是養(yǎng)生保健，也不可長期大量使用。

健康是人生的第一財富，希望通過我的文章，大家能夠?qū)ξ餮髤⒂懈钊氲牧私?，也能夠在日常生活中更好地運用它來保護自己的健康。

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