我朋友之前一直覺得腰很痛，有時(shí)候連帶著大腿都痛。結(jié)果前段時(shí)間我和他見面，沒走幾步路他就痛得受不了??于是我就陪他去了醫(yī)院，醫(yī)生知道情況之后就讓他去拍了個(gè)片子，發(fā)現(xiàn)是腰椎間盤4/5突出，就是第4節(jié)腰椎到第5節(jié)腰椎之間的椎間盤突出了。

醫(yī)生說他的情況還不算特別嚴(yán)重，可以通過以下方法治療：
??使用藥物
??牽引治療
??針灸治療
如果大家和我朋友一樣經(jīng)常覺得腰痛，還是要盡快去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下，因?yàn)獒t(yī)生說如果腰椎間盤突出得比較嚴(yán)重，就可能要做手術(shù)了?

在治療的過程中，我朋友還特別注意以下幾個(gè)方面：
1??盡量避免彎腰，每坐1個(gè)小時(shí)就起來活動(dòng)5～10分鐘。
2??把軟床墊換成相對(duì)較硬的床墊，睡覺的時(shí)候盡量保持平躺的姿勢(shì)。
3??避免劇烈運(yùn)動(dòng)，如打羽毛球、打籃球、拳擊等，以免腰部受到過強(qiáng)的沖擊。

前些天我朋友去醫(yī)院復(fù)查了一次，說是恢復(fù)得很不錯(cuò)。所以如果大家和我朋友的情況差不多，也不要太焦慮，要保持良好的心態(tài)，積極接受治療??，爭(zhēng)取早日恢復(fù)健康～

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