我姐姐平時(shí)上班的時(shí)候，需要長(zhǎng)時(shí)間站著，這幾天她的腳踝出現(xiàn)了明顯的浮腫，我就帶著她上醫(yī)院檢查了??。結(jié)果檢查出來(lái)醫(yī)生說(shuō)沒(méi)什么事，就是站立時(shí)間久了，血液循環(huán)不暢引起的??。
我就問(wèn)醫(yī)生這種情況該怎么去改善呢??？醫(yī)生給我們推薦了以下幾個(gè)方法??。

??適當(dāng)休息
??按摩
??熱敷

除此之外，日常生活中也要學(xué)會(huì)以下的方法來(lái)調(diào)整自己的生活方式，對(duì)身體健康更有益！
??合理飲食
??規(guī)律作息
??放松心情

如果您覺(jué)得本文對(duì)您有幫助??，歡迎點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)支持一下，還可以在評(píng)論區(qū)??留下您的看法！