前段時(shí)間有很多終板炎的患者找我，由于下腰部有疼痛的癥狀，有些患者就很擔(dān)心??，睡覺的時(shí)候該用什么姿勢(shì)，對(duì)下腰部的影響比較小。為了幫助更多的終板炎患者，我今天就詳細(xì)講一下，得了終板炎，什么樣的睡姿才是正確的??。

終板炎是指終板軟骨因退變或其他因素引起的無菌性炎癥。得了終板炎后，需要合理調(diào)整自己的睡姿，一般這幾個(gè)??睡姿是正確的。
??仰臥位
??側(cè)臥位

得了終板炎后，除了要調(diào)整睡姿，這些姿勢(shì)??也需要調(diào)整哦！
??搬重物姿勢(shì)
??站立姿勢(shì)
??步行姿勢(shì)

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