隨著生活水平的提高和飲食結(jié)構(gòu)的改變，痛風(fēng)逐漸成為一種常見病??，我身邊的朋友、同事、親人都有痛風(fēng)的，看到他們病情發(fā)作的時(shí)候真的很難受??。大家平時(shí)一起聊天，我也知道了一些關(guān)于這個(gè)疾病的飲食禁忌，今天來聊一聊吧??！

???♀?內(nèi)臟
如豬肝、鵝肝等內(nèi)臟富含嘌呤，攝入過多會(huì)促進(jìn)尿酸的生成，引發(fā)或者加劇痛風(fēng)患者的癥狀。研究表明，高嘌呤飲食是導(dǎo)致尿酸升高的主要原因之一，因此，痛風(fēng)患者應(yīng)該盡量避免過量食用內(nèi)臟。
???♀?濃湯
高嘌呤飲食是導(dǎo)致尿酸升高的主要原因之一，而濃湯熬制一般會(huì)加入大量的骨頭、肉類等，經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間燉煮，湯中的嘌呤含量更高，痛風(fēng)患者應(yīng)該注意避免攝入，盡量選擇蔬菜湯、番茄蛋湯等比較好。
???♀?海鮮
海鮮鮮美可口人人皆知，但對(duì)于痛風(fēng)患者而言，需注意盡量不吃，比如蝦、蟹、生蠔等嘌呤都很高，不利于病情控制。

為了較好控制病情，平時(shí)還可以這樣做哦~
??適度運(yùn)動(dòng)
??多飲水
??限制酒精攝入
……

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