現(xiàn)在有不少朋友的生活方式都不太健康，在大量進食高熱量食物、缺乏運動等習(xí)慣的影響下，不光是老年人，很多年輕的朋友也出現(xiàn)了血糖高的問題??。這個問題可不是什么小問題喲，它可能帶來不少危害！接下來我就幫大家梳理一下它的潛在危害，希望可以帶大家更全面地認(rèn)識一下這個健康殺手！??

血糖高的危害有：
??導(dǎo)致肥胖
??影響神經(jīng)系統(tǒng)
??影響血管狀態(tài)

所以如果出現(xiàn)了血糖高的問題，一定要引起重視，可以通過下面這些方法來干預(yù)：
1??調(diào)整飲食：可以適當(dāng)?shù)爻院橇枯^低的食物，要忌口含糖量較高的食物。
2??適當(dāng)運動：建議每周運動3～5次，如跑步、游泳、爬山等，每次運動30分鐘以上。
3??使用藥物：遵醫(yī)囑使用甘精胰島素注射液、門冬胰島素注射液、德谷胰島素注射液等藥物，通常能夠調(diào)節(jié)血糖。

要提醒大家的是，血糖高這個問題不是在一天兩天內(nèi)出現(xiàn)的，所以想把血糖降下去也不能操之過急，大家要有耐心，堅持健康的生活習(xí)慣??，爭取早日打敗這個健康惡魔！

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