不知道大家有沒有出現(xiàn)過喘不過氣、呼吸急促的情況，就好像是有個(gè)無形的大手緊緊扼住了自己的喉嚨??？其實(shí)這就是我們通常說的“氣短”，它找上我們的時(shí)候，還可能帶著幾個(gè)小弟，比如胸悶、心慌。那我們怎么做才能把這個(gè)煩人的家伙給解決掉呢??？別急，接下來就讓我?guī)痛蠹易屑?xì)分析一下～

想要解決氣短這個(gè)問題，自然是不能忽略它的原因。那么咱們?yōu)槭裁磿舛棠?？這可能是因?yàn)椋?br>??精神緊張
??細(xì)菌性肺炎
??支氣管哮喘
不過因?yàn)閷?dǎo)致氣短的原因不同，處理方法會存在一些差異，也很難說什么辦法效果就一定是最好的。所以還是建議大家先去醫(yī)院看一下??，配合醫(yī)生做血常規(guī)、X線檢查等項(xiàng)目，明確情況后再干預(yù)。

在恢復(fù)過程中，大家還要注意以下幾個(gè)方面：
1??建議在晚上11點(diǎn)前入睡，每天要保證8小時(shí)左右的睡眠。
2??盡量清淡飲食，但不建議吃刺激性較強(qiáng)的食物。

最后，我想告訴大家的是，氣短雖然是個(gè)小問題，???♂?但也不能掉以輕心哦～經(jīng)過積極規(guī)范的干預(yù)，相信大家都可以跟它SAY GOODBYE的！對啦，如果大家還有想要了解的健康知識，可以在評論區(qū)告訴我哦～??