??人類腸道中生活著數(shù)以萬(wàn)億計(jì)的微生物，包括細(xì)菌、真菌和病毒等。而飲食對(duì)于身體健康十分重要。今天，我就來(lái)給大家介紹一些抗真菌的食物，讓我們一起為健康加分！
?????除了藥物治療，一些食物雖然不能直接抑制真菌，但是也有助于真菌感染的恢復(fù)，能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)免疫力，預(yù)防和緩解真菌感染。具體的食物如下，大家可以了解一下哦~~
??大蒜
??生姜
??檸檬
??蜂膠

??如果要實(shí)施抗真菌飲食，還需要遵循避免添加糖、吃不含淀粉的蔬菜、吃低糖水果等原則哦~~

需要注意的是，食物不能替代藥物治療，健康的生活方式、藥物治療也是改善真菌感染的重要措施??。如果大家還有其他疑問，也可以在評(píng)論區(qū)提出哦。