我朋友之前遭了個(gè)大罪——長(zhǎng)急性濕疹，當(dāng)時(shí)她手臂、小腿上都是疙瘩，癢得不得了，據(jù)她說(shuō)有幾次直接把她癢醒了??不過(guò)前幾天我和她見(jiàn)面，看她的皮膚好了不少，疙瘩啥的基本消下去了，她說(shuō)也不怎么癢了。
于是我趕緊掏出我的小本本，把她這段時(shí)間做出的努力記錄了下來(lái)，現(xiàn)在就分享給大家，希望能夠幫到正在遭受急性濕疹折磨的朋友們??

在出現(xiàn)急性濕疹后，她做了這些事：
??保護(hù)皮膚
??清淡飲食
??使用藥物

在恢復(fù)過(guò)程中，大家還要注意以下幾個(gè)方面：
1??平時(shí)盡量穿棉質(zhì)的、絲質(zhì)的衣服，盡量不要穿材質(zhì)很粗糙的衣服，以免皮膚受到過(guò)強(qiáng)的摩擦，容易加重瘙癢感。
2??要按時(shí)換床單、被套，一般是隔2～4周換一次。換下來(lái)的床單被套要及時(shí)清洗，如果在清洗的時(shí)候放了消毒液，要充分的沖洗，把殘留的消毒液洗干凈，然后懸掛晾干或曬干。

我朋友還提到了，她覺(jué)得急性濕疹是一種非常搞心態(tài)的東西，所以和她“同病相憐”的朋友們，你們也要注意調(diào)整好心態(tài)，千萬(wàn)不要焦慮、自卑，更不要盲目地去用那些所謂的偏方?

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