現在的年輕人越來越不注重身體健康，經常熬夜、情緒激動、飲食不當，一不小心就容易引起肝火旺盛。出現肝火旺盛的情況后，吃什么能降肝火呢?

常見的降肝火食物或藥物有這些：
??食物
?芹菜：芹菜性涼，可以起到清熱解毒、利尿消腫、鎮(zhèn)靜安神的作用。如果有肝火旺盛的情況，可以吃一些芹菜。
?苦瓜：苦瓜性寒，肝火旺盛時也可以吃一點，能祛暑滌熱、明目、解毒，緩解眼睛紅腫疼痛、暑熱煩渴等情況。

??藥物
?當歸龍薈丸：當歸龍薈丸是由酒當歸、蘆薈、青黛、酒大黃、龍膽等制成的中成藥，具有瀉火通便的功效，可以用于肝膽火旺、心煩不寧、頭暈目眩等。若是肝火旺盛的情況比較嚴重，就可以適量服用該藥物。
?龍膽瀉肝丸：龍膽瀉肝丸的主要成分是龍膽、柴胡、黃芩、地黃、炙甘草等，具有清肝膽、利濕熱的功效，也可以治療肝火旺盛。
PS：需在醫(yī)生指導下用藥哦！

另外，肝火旺盛時還需要做好日常護理，比如：
??適當運動
??不熬夜
??調整心態(tài)

如果您也有肝火旺盛的情況，不妨試一試上面的方法，要是有用，可以點贊??、轉發(fā)??哦～