我鄰居前段時(shí)間發(fā)燒了，聽(tīng)說(shuō)還有點(diǎn)高，到了39℃，但是一直沒(méi)吃藥，就靠身體硬抗，這不，今天就發(fā)現(xiàn)醫(yī)生帶著擔(dān)架上門(mén)了，好像是在家里暈倒了，鄰居的經(jīng)歷告訴我們，發(fā)燒可不是一件小事啊！也不要覺(jué)得去醫(yī)院是小題大做了。

發(fā)燒39℃的危害可不少，及時(shí)就醫(yī)是很有必要的，一般會(huì)出現(xiàn)下面這些不適。
1??身體不適：發(fā)燒會(huì)讓人感到頭痛、乏力、肌肉酸痛等，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。
2??影響神經(jīng)系統(tǒng)：高熱可能會(huì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)造成影響，導(dǎo)致頭暈、惡心、意識(shí)模糊等。
3??消耗能量：發(fā)燒時(shí)身體的新陳代謝會(huì)加快，消耗大量的能量，使人感到虛弱。
4??脫水：發(fā)燒會(huì)導(dǎo)致身體出汗，如果不及時(shí)補(bǔ)充水分，可能會(huì)引起脫水。
看網(wǎng)上有些帖子還說(shuō)長(zhǎng)期高燒不退還可能會(huì)引發(fā)肺炎、腦炎等嚴(yán)重疾病，對(duì)身體造成更大的危害。

為了避免出現(xiàn)發(fā)燒的情況，我們應(yīng)該做好以下這些措施。
??適當(dāng)鍛煉：多鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
??注意休息：建議平時(shí)要注意休息，不要熬夜，
??均衡飲食：平時(shí)少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，應(yīng)該多吃新鮮的水果蔬菜。
經(jīng)過(guò)這次經(jīng)歷，我發(fā)現(xiàn)真的要好好照顧自己，發(fā)高燒了一定要及時(shí)就醫(yī)，不要總是啥也不做自己扛，等在家里暈倒就不是小事了。

??如果本文對(duì)您有幫助，可以點(diǎn)贊、轉(zhuǎn)發(fā)、關(guān)注支持一下～如果還有其他疑惑，歡迎在評(píng)論區(qū)提問(wèn)～