偶爾一次不吃早餐通常沒事，但不建議長(zhǎng)期不吃早餐，以免影響身體健康。
吃早餐通常能夠給身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以為上午的學(xué)習(xí)、工作提供能量。如果偶爾有一次沒吃早餐，一般不會(huì)直接導(dǎo)致胃、膽囊等器官明顯受損，通常不會(huì)對(duì)身體健康產(chǎn)生明顯的負(fù)面影響，一般不用過度緊張。
但是，如果在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)一直不吃早餐，則可能對(duì)身體健康產(chǎn)生影響。因?yàn)槲杆岬姆置谕ǔ＞哂泄?jié)律性，即使并未吃早餐，胃酸通常也會(huì)分泌，但由于此時(shí)胃內(nèi)沒有食物，胃酸可能對(duì)胃黏膜產(chǎn)生較強(qiáng)的刺激，可能導(dǎo)致胃黏膜受損，引起胃痛、惡心等不適癥狀。
因此，建議患者盡量按時(shí)吃早餐，平時(shí)可以選擇面條、餛飩、饅頭等食物作為早餐，通常能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充能量。