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        孕期不能吃的水果

        趙曉東主任醫(yī)師

        婦產(chǎn)科學(xué)北京醫(yī)院

        通常情況下,孕婦一般沒有絕對(duì)不能吃的水果,但不建議在孕期吃荔枝、山楂、芒果、柿子、杏等水果。
        1、荔枝:荔枝屬于溫性的水果,如果孕婦在孕期大量吃荔枝,容易引起上火,出現(xiàn)口干舌燥、盜汗、失眠等不適癥狀。
        2、山楂:山楂是藥食同源的食物,具有行氣散瘀的功效,孕婦通常不建議吃山楂,以免增加出現(xiàn)流產(chǎn)的概率,不利于機(jī)體健康。
        3、芒果:芒果的果皮和果肉中含有組胺,容易引起過敏,孕婦吃芒果后如果出現(xiàn)過敏的情況,比如皮疹、皮膚瘙癢、惡心等,可能會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。
        4、柿子:柿子屬于涼性的水果,孕婦吃之后容易刺激胃腸道,出現(xiàn)嘔吐、腹痛、腹瀉等不適。
        5、杏:杏核中含有氫氰酸,具有輕微的毒性,孕婦吃杏的時(shí)候如果吃了杏核,可能會(huì)引起中毒,對(duì)機(jī)體造成損傷。
        日常生活中,要注意保持心情愉悅,避免情緒過度緊張,可以通過聽音樂、閱讀、畫畫等方式來放松心情。
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