??我們家一直有定期體檢的好習(xí)慣，上個(gè)月，我一個(gè)親戚從老家來(lái)了，我特意陪同他去了醫(yī)院。一番檢查后，醫(yī)生跟我說(shuō)，我這個(gè)親戚的胰島功能不太好啊。
我一聽，連忙詢問(wèn)具體情況。幸好，親戚的胰島功能只是略微不太好，倒不用特別處理，平時(shí)做好護(hù)理就行。

??注意忌口
??調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)
??保證睡眠充足

??大家在調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)的時(shí)候，可能會(huì)一頭霧水，不知道到底該怎么制作這些食物，接下來(lái)，我給大家分享一個(gè)既方便、又美味的食譜。

??白菜燉豆腐
1??準(zhǔn)備食材：白菜200克，豆腐100克，植物油、蔥花各5克，鹽2克以及醋10克。
2??處理食材：將白菜清洗干凈，瀝干水分后切成片狀。將豆腐沖洗干凈，用廚房紙擦干表面的水分后，切成小塊。
3??炒制過(guò)程：將鍋放在爐灶上，倒入植物油，燒到六成熟，將蔥花放入鍋中，爆炒出香味。然后加入豆腐翻炒，再將白菜片放進(jìn)去，翻炒均勻后，加入適量的水，可以微微沒過(guò)食材，小火燉煮15分鐘左右。
4??最后加入鹽、醋進(jìn)行調(diào)味即可。

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