我朋友跟我吐槽，這幾天刷牙的時(shí)候發(fā)現(xiàn)靠近牙齦的地方有黃黃的東西，刷牙都刷不掉，有時(shí)候牙齦都刷出血來(lái)了，牙齒上還是有東西。我一聽(tīng)她描述的這個(gè)情況，不就是牙石嘛，剛好我前幾天去醫(yī)院洗牙了，有些經(jīng)驗(yàn)，就跟她分享了。

她用了我給她的這些方法，終于把牙石去掉了。下面我把這些方面整理出來(lái)了，有需要的自取哦。

??注意??，牙石沒(méi)辦法通過(guò)普通的方法去掉，一定要去正規(guī)醫(yī)院??洗牙，一定要去正規(guī)醫(yī)院洗牙，一定要去正規(guī)醫(yī)院洗牙，重要的事情說(shuō)三遍，不要?去三無(wú)診所。

把牙齒上面的牙石洗掉以后，一定要注意預(yù)防，避免再次出現(xiàn)牙石。
?經(jīng)常刷牙
?調(diào)整飲食
?定期檢查

牙石真的很難去掉，趕緊看看你自己有沒(méi)有牙石吧，要是有的話，趕緊去醫(yī)院處理掉哦。

希望你也可以擁有健康的口腔，遠(yuǎn)離口腔疾病，看完別忘記點(diǎn)贊??、轉(zhuǎn)發(fā)??哦。