我們家姥姥有糖尿病，我知道這個(gè)病可能會(huì)遺傳，所以平時(shí)也比較注意控糖，結(jié)果還是在去年體檢的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己血糖過(guò)高，去醫(yī)院檢查后確診了糖尿病??。

那天草莓上市，街頭巷尾都是小販在賣草莓??，看上去又大又新鮮，我看到了也很想吃草莓，但是我不太確定能不能吃，就去問(wèn)了一下醫(yī)生，現(xiàn)在就把醫(yī)生分享的知識(shí)也告訴大家吧。

??醫(yī)生跟我說(shuō)，因?yàn)槲移綍r(shí)有規(guī)律用藥，血糖控制得比較好，是可以吃草莓的??，注意適量就行，草莓本身是一個(gè)升糖指數(shù)比較低的水果，其含有的熱量也比較低，并且含有豐富的維生素A、維生素C、礦物質(zhì)、胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)身體是比較好的??。

??醫(yī)生還叮囑我，平時(shí)要做到以下幾點(diǎn)：
??保持適量運(yùn)動(dòng)
??避免吃高糖的食物

??經(jīng)過(guò)多次嘗試后，我發(fā)現(xiàn)適量吃草莓確實(shí)不會(huì)明顯影響血糖，我的快樂(lè)又回來(lái)了！不過(guò)，也要適量喲！

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