有時(shí)候人真是不得不服老??，我以前經(jīng)常暴飲暴食和作息不規(guī)律，但是每次體檢都啥事兒沒有，現(xiàn)在年紀(jì)大了，上次去體檢發(fā)現(xiàn)自己高密度膽固醇有點(diǎn)高，給我嚇了一跳??，趕緊拿著單子去醫(yī)院找醫(yī)生給看看。
??醫(yī)生跟我說(shuō)原來(lái)高密度膽固醇是指高密度脂蛋白膽固醇，醫(yī)生還問(wèn)我平時(shí)是不是愛吃肉，而且鍛煉很少？我一想這也能看出來(lái)??？趕忙承認(rèn)了自己的不良習(xí)慣，醫(yī)生跟我說(shuō)，因?yàn)槲冶旧頉]有心腦血管疾病的病史，而且，目前還是比較安全的??，但是也不能不重視。

??醫(yī)生建議我做好以下措施，有助于改善病情。
??保持清淡飲食
??積極進(jìn)行運(yùn)動(dòng)

??經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理，我的高密度脂蛋白膽固醇水平已經(jīng)逐漸回到正常范圍了??，所以大家平時(shí)要多關(guān)注自己的生活習(xí)慣，積極進(jìn)行調(diào)整。

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