我之前收到了一條私信??，那位朋友說自己節(jié)食減肥快四個(gè)月了，但減著減著就開始腹脹、嘔吐，不知道是不是吃沙拉、牛奶什么的吃壞了肚子。我就建議她盡快去醫(yī)院檢查一下，后來她在私信里告訴我，自己得了低鉀血癥??，好在經(jīng)過系統(tǒng)的治療，現(xiàn)在的情況已經(jīng)好多了，之前的不適癥狀基本消失了。

雖然對(duì)于很多人來說低鉀血癥這個(gè)名字比較陌生，但其實(shí)這個(gè)病在臨床上還是挺常見的，它的癥狀及表現(xiàn)通常有：
??乏力
??惡心
??精神萎靡
……

如果出現(xiàn)了這些情況，大家要引起重視，及時(shí)去醫(yī)院??做檢查，比如血清鉀檢查、尿鉀測(cè)定等。

如果確實(shí)患上了這個(gè)病，大家也不要太緊張，可以通過以下方法來干預(yù)：
1??調(diào)整飲食：可以適當(dāng)?shù)爻遭浐枯^高的食物，如菠菜、山藥、香蕉、土豆等。
2??口服藥物：可以遵醫(yī)囑服用氯化鉀片、枸櫞酸鉀顆粒、門冬氨酸鉀鎂片等藥物來治療，通常可以起到補(bǔ)鉀的作用。
3??注射藥物：如果情況比較嚴(yán)重，大家也可以考慮遵醫(yī)囑注射氯化鉀注射液、門冬氨酸鉀鎂注射液、葡萄糖氯化鈉鉀注射液等藥物，通?？梢宰屵@些藥物的有效成分更快進(jìn)入血液循環(huán)，進(jìn)而達(dá)到補(bǔ)鉀的目的。

??劃重點(diǎn)！除了通過上述方法補(bǔ)鉀，日常護(hù)理也是恢復(fù)過程中非常重要的一環(huán)，大家平時(shí)還要注意這些方面：
??合理控制鹽的攝入量
??避免過度運(yùn)動(dòng)
??戒煙
??戒酒
…………

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