雖然已經(jīng)春天了，但是這天依然是那么寒冷，剛到診室不久，一個患者就走了進來跟我說，最近皮膚不知道怎么回事，總是很干，還起皮，是不是得了什么大病哦，經(jīng)過一番檢查，我安慰道，別慌，你這是濕疹造成的，不是啥大病，根據(jù)她的情況，我給他開了一些藥物，并讓她平時做好護理。

1??使用藥物：使用了醋酸潑尼松乳膏、醋酸地塞米松乳膏、復方地塞米松乳膏等藥物，可以改善局部皮膚狀態(tài)。
2??注意清潔：洗澡的時候別用太燙的水，可以用溫水洗澡5～10分鐘最佳，有助于幫助清潔細菌，軟化皮膚，不至于損傷皮膚，一周洗一到兩次即可。
3??合理飲食：建議多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物，以清淡為主，如胡蘿卜、西紅柿等。

需要注意的是，皮膚干燥起皮屑，除了是濕疹造成，也可能是其他原因造成，如環(huán)境因素、使用劣質(zhì)化妝品等。

為了皮膚的健康，平時應該注意哪些呢？
??注意休息：建議在平時保持良好的睡眠習慣，不要熬夜，盡量在晚上十點前睡覺，每天的睡覺時間應該在8小時以上。
??合理運動：建議每周運動3到4次，如慢跑、游泳、騎自行車等，可以提高機體的素質(zhì)，讓皮膚更加緊致。
??保持良好心態(tài)：平時要保持良好的心態(tài)，可以的通過做自己喜歡的事情來排解壓力，如看書、打游戲等。

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